Ihr seid Mountainbike-Novize und neugierig auf Zweirad-Spaß abseits des Asphalts? Unsere Stufe 1-Kurse vermitteln euch die richtigen MTB-spezifischen Grundtechniken. Wahrscheinlich wollt ihr nach dem ersten MTB-Kurs nur noch ab auf den Trail!

Programmverlauf - Wochenendkurs Stufe 1

1.Tag:
Das Techniktraining beginnt mit einer Einführung in die Mountainbike-spezifischen Techniken. In verschiedenen Übungen lernt ihr, wie ihr euer Mountainbike souverän und sicher auf unbefestigten Untergrund beherrschen. Wichtig ist es den richtigen Schwerpunkt und das Gleichgewicht auf dem Bike zu finden. Kurvenverhalten, Gewichtsverlagerung, richtiges Bremsen und das Beherrschen von Bergauf- und Bergabpassagen werden in unserem Training geschult.

Natürlich gibt es auf unebenem Untergrund und Waldwegen kleine Hindernisse (die in der Stadt ja auch in Form einer Bordsteinkante lauern können), deswegen zeigt euch euer Trainer auch, wie ihr durch richtige Be- und Entlastung der Räder sowie durch feine Gleichgewichtsverlagerung diese Hindernisse sanft überwindt. Der erste Schitt hin zum echten "Biker" ist vollbracht.

Nachmittags starten wir dann auf eine erste Mountainbike Tour (Dauer etwa 2 Std.) auf dem Programm, die auf Waldwegen und leichten Trails durch die ursprüngliche Natur rund um die Gipfel des Ochsenkopfs im zentralen Fichtelgebirge führt. Auf der Tour können habt ihr zahlreiche Gelegenheiten die erlernten Techniken zu nutzen und zu verbessern.

Im Anschluss an die Radtour gibt es von Ihrem Trainer noch einige Tipps zur wichtigen Themen rund um's Biken wie richtige Regeneration und das perfekte  Ausgleichs- und Aufbautraining für Biker.

2.Tag:
Nach dem Frühstück wir sich euer Trainer mit euch noch einmal an die Verbesserung der erlernten Technikelemente machen, damit sich das gestern erlernte bestens einprägt. Auf einer abschließenden Mountainbike-Tour in der Ochsenkopf-Region werdet ihr dann eure Fortschritte in Punkto Bike-Technik erkennen.
Ende des Kurses gegen 17:00 Uhr

Programmverlauf - Tageskurs Stufe 1

Programmverlauf mit 1.Tag des Wochenendkurses identisch

Teilnehmerzahl: 4 - 8 Personen

Termine 2019

Wochenendkurse: € 179,-

06./07.04 | 20./21.04. | 11./12.05. | 01./02.06. | 22./23.06. | 13./14.07. | 27./28.07. | 10./11.08. | 24./25.08. | 14./15.09. | 05./06.10. | 26./27.10.

„Ladies Only“ Termine: 04./05.05. | 15./16.06. | 03./04.08. | 28./29.09.

Leistungen - Wochenendkurs:
Technikkurs “MTB-Einsteiger” laut Programm; alle Transfers vor Ort.

Tageskurse: € 99,-

Jeweils am 1.Tag der Wochenendkurse

„Ladies Only“ Termine: Jeweils am 1.Tag der "Ladies only" Wochenendkurse

Leistungen - Tageskurs:
Technikkurs “MTB-Einsteiger” laut Programmtag 1; alle Transfers vor Ort.

Buchung per Telefon (09251 / 850 9886) oder e-mail an: info[at]franken-aktivurlaub.de

Wichtiger Hinweis: Bitte geben Sie bei Ihrer Buchung Ihr Wunschdatum, die Art des Kurses (Tages- oder Wochenendkurs), die Anzahl der teilnehmenden Personen und ggf. Ihren Unterkunftswunsch (siehe Bullhead House) und Buchung eines Leihbikes (siehe unten) an.

Unterbringung im Bullhead House: www.bullheadhouse.de

Verleihpreise-"Fully":
1 Tag: € 30,-  2 Tage: € 55,-  je weiterer Tag: € 25,-

Verleihpreise-"Hardtail":
1 Tag: € 25,-  2 Tage: € 45,-  je weiterer Tag: € 20,-

Anreise: Eigenanreise. Sie erhalten detaillierte Infos zur Anreise mit Ihren Reiseunterlagen. Im Menüpunkt Anreise finden Sie auch einen Lageplan der Region sowie einen Routenplaner zu individuellen Bestimmung Ihrer Anreisestrecke.

Wichtiger Hinweis: Bei unseren Kursen und Touren besteht absolute "Helmpflicht" - safety first!!

Infos zu unserem Bike-Verleih und zur Ausrüstungsliste findet ihr hier